SMALL 분류 전체보기127 몸에 좋은 생강차 만들기 그리고 효능 칼칼한 생강이 몸에 좋은건 다들 알고 있을 것이다. 차로 마실수도 있지만 요리에도 다양하게 사용되고 있는 생강. 몸에도 좋고 맛도 좋은 생강차 만들기와 그 생강차의 효능을 알아보자. 생강차의 효능 -생강차 효능 면역 시스템 강화 정기적인 생강 섭취는 면역시스템을 강화해주고 몸이 외부 질병으로부터 강한 방어력을 유지할 수 있도록 도와준다. 또한 뇌졸중의 위험을 낮춰 소장의 세균 감연을 치료하는데 유용하다고 알려져 있다. -소화 기능 개선 생강은 몸의 영양소 흡수를 돕고 복통과 전체적인 소화 기능의 향상을 도와준다, 또한 변비 개선에도 도움을 준다. -관절 통증 완화 생강에는 항염 효능이 있어 관절의 통증과 염증 뿐 아니라 일반적인 다른 질병에 관련된 통증도 완화시켜 준다는 이야기가 있다. -감기 예방 천연.. 2022. 10. 31. 우울증 원인 무엇일까? 우울증 극복을 위한 노력 우울한 감정이 지속된다면 생각해 보는 질병 중 하나. 혹시 나도 우울증이 아닐까? 오늘날 많은 현대인들 사이에서 우울증 초기증상을 겪고 있는 사례들이 많아지고 있다. 살면서 누가나 한번 쯤 느꼈을 우울한 기분과 슬픔을 느끼며 자연스럽게 극복이 되기도 한다. 하지만 이런 우울한 감정이 지속되고 일상생활에 어려움이 생기면 특별한 치료 및 극복 방법을 찾아봐야 하는게 시급하다. 우울증 원인 우울증은 왜 나타나는 것일까? 생물학적 요인, 사회심리적 요인, 생물학적 요인 등이 원이 될 수 있다. 생물학적 요인으로는 도파민이나 세로토닌 등의 신경 전달 물질 분비가 부족할 시 나타난다. 가족 중 우울증 환자가 있었거나 유전적으로 의심이 된다면 더 유의해야 한다. 사회 심리적으로는 대인관계,경제적 문제 등 다양한 사회.. 2022. 10. 31. 할로윈 왜 호박을 이용할까? 할로윈이 다가오면서 관련 코스튬, 인테리어 인기가 좋아지고 있다. 여기저기 할로윈 데코레이션을 쉽게 볼 수 있다. 할로윈 하면 생각나는 것 중하나가 바로 '호박' 심지어 그 호박을 파서 무서운 모양으로 만들어 집 밖에 꾸며놓기도 한다. 그런데 왜 하필 호박일까? 할로윈 유래 매년 10월 31일 미국 전역에서 복장을 갖춰 입고 벌이는 축제이다. 켈트 족은 한해의 마지막 날이 되면 음식을 마련해 죽은 이들의 혼을 달래고 악령을 쫓았는데, 이때 악령들이 해를 끼칠까 두려워한 사람들이 자신을 같은 악령으로 착각하도록 기괴한 모습으로 꾸미는 것으로 시작해 지금의 할로윈 문화가 됐다. 왜 호박을 사용할까? 할로윈때 가장 많이 보는 컬러가 바로 검정과 주황일 것이다. 검정색과 주황색은 할로윈의 상징적 컬러. 호박의 .. 2022. 10. 29. 디지털 노마드 연습하기 디지털 노마드 디지털 노마드 또는 디지털 유목민은 인터넷 접속을 전제로 한 디지털 기기를 이용하여 공간에 제약을 받지 않고 재태그 이동근무를 하면서 자유롭게 생활하는 사람들을 말한다. 나는 현재 서울 밖으로 나와 있다. 조용하고 처음 오는 지역이다. 대학교를 졸업 후 한국에서 영어강사로 짧게 일을 하고, 해외 호텔 리조트에서 7년 가까이 근무를 하며 1년에 한번씩 나라를 바꿔가며 로테이션으로 일을 했다. 여행을 정말 좋아한다. 낯선 곳에서 익숙해 지는 과정과 자기 전 조금씩 오는 여행의 피로감 조차도 좋다. 나의 20대 여행이 일 이였고 일이 여행이였던 삶 나의 20대 전부 였다. 그러다 팬더믹이 왔고, 나는 한국으로 돌아올 결심을 했다. 한국으로 돌아와 새로운걸 하겠다고 결심 했을때 나는 30대.. 2022. 10. 29. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 다음 반응형 LIST
