SMALL 물1 물, 무조건 많이 마시면 좋을까? 물 무조건 많이 마시면 좋을까? 건강해지려고 수시로 물을 마신다는 사람이 적지 않습니다. 물을 많이 마시면 만성질환 예방에 도움 된다고 하는데 과연 물을 많이 마시기만 하면 건강에 도움이 될까요? 물의 기능 1.혈액·피부·호흡기 혈액은 전신 세포에 영양분과 수분을 공급한 뒤, 세포의 노폐물을 싣고 돌아온다고 합니다. 돌아온 물은 신장으로 흘러가서 소변이 돼 피부 세포에 도달한 물은 노폐물과 함께 땀으로 배출됩니다. 물을 자주 마셔서 기관지를 촉촉하게 하면 숨만 쉬어도 기관지가 깨끗해진다. 기관지 수분은 수증기로 증발된다. 2. 위 물이 위산을 중화시키지는 않기 때문에, 위산과다로 쓰린 속은 물을 마셔도 가라앉지 않아요. 위장 점막이 손상돼 쓰린 속에는 수분 섭취가 어느 정도 도움이 된다고 합니다. 3. .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형 LIST