비염에 좋은 작두콩차 효능 그리고 주의점

찬 바람이 불어오면서 아침마다 재채기와의 전쟁이다.

비염에 좋은 차 작두콩차와 그 효능 그리고 주의점에 대해 알아보자.

 

 

작두콩차 효능

• 알레르기 개선

작두콩차는 항염작용을 하는 비타민, 플라보노이드, 풍부한 아미노산으로 비염 및 알레르기 개선하는 용도로 사용된다. 체내의 노페물과 세균을 배출해내어 알레르기 반응을 약화시켜 준다.

 

• 비염증상 개선

작두콩차 함유되어 있는 히스티딘 (비염, 코 질환에 효과적), 비타민 A,C,사포닌 등이 풍부해 면역력을 높여준다. 플라보노이드가 호흡기에 생기는 염증을 억제해 코 점막이 건조해 지면서 생기는 알레르기 반응의 증상을 완화 시켜 준다. 

 

 

• 항암효과

독소의 증식과 생성을 억제하여 염증을 제거해주는 역할도 하며, 특수한 담백질 면역 성분인 PHA 콘카나 발리아 A등의 성분이 다량으로 함유되어 있어 암세포의 성장을 억제하고 정상세포를 보호해주는 작용을 한다.

 

• 변비예방

작두콩차는 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 원활해주어 장에 쌓여있는 숙변을 제거해주고 변비예방에 도움을 준다. 또한, 풍부한 칼륨 성분은 체내의 불필요한 나트륨 배출을 도와주어 부종을 없애주고 지방이 우리 몸속에 흡수되는 것을 막아 체중 조절에도 도움이 된다.

 

 

비염에 좋은 작두콩차 섭취 시 주의점

 

모든 콩 종류에는 미량의 독성이 포함되어 있어 날것으로 먹지 않는 것이 좋다. 작두콩차의 따뜻한 성질은 대장이 약한 사람들의 경우 복통, 설사등의 나타날 수 있기 때문에 적당량을 섭취해야 한다. 손,발이 틀 수 있어 소량을 먼저 섭취하는 것을 추천한다.